Vielleicht hast du schon alles ausprobiert: Kalorien zählen, Low-Carb, Intervallfasten – und doch bleibt der Erfolg aus. Der Grund?
❌ Diäten fokussieren sich auf Verzicht, nicht auf die Ursache.
❌ Zu wenig Nährstoffe verlangsamen den Stoffwechsel noch mehr.
❌ Ohne richtige Unterstützung bleibt der Jojo-Effekt unvermeidlich.
Viele Frauen fühlen sich frustriert, weil sie alles "richtig" machen – und trotzdem nicht abnehmen. Aber es gibt einen besseren Ansatz.
(👉 Hier ein Bild von einer Frau, die sich gestresst eine Diät-Speise anschaut, während andere genießen.)